山南乃东学生自助游全攻略

乃东作为山南市的核心区，是西藏文化的发源地，适合学生以自助方式深度体验。本攻略从实用角度出发，帮助您规划一次安全、经济且丰富的旅程。

一、行程规划（3天2晚经典路线）

• 第一天：抵达乃东，适应高原环境，游览昌珠寺（藏王松赞干布时期寺庙，门票50元，学生证可优惠），傍晚漫步雅砻河谷。
• 第二天：参观雍布拉康（西藏第一座宫殿，门票60元），下午探访藏王墓群，体验当地茶馆文化。
• 第三天：前往桑耶寺（需乘车，门票40元），返回乃东市区采购纪念品。

二、交通指南

从拉萨出发，可选择班车（票价约50元，车程3小时）或拼车（人均80元）。乃东区内景点间以公交车和步行为主，建议租用自行车（日均30元）灵活游览。

三、住宿与餐饮

• 住宿：选择青年旅舍或家庭客栈，人均50-80元/晚，推荐乃东城区藏式民宿。
• 餐饮：尝试藏面、酥油茶和牦牛肉，人均每餐20-30元，注意饮食清淡以适应高原。

四、预算与贴士

总预算控制在500-700元（不含往返交通），携带学生证享受景点折扣。高原注意防晒防寒，尊重当地习俗，避免单独夜行。

乃东之旅不仅能领略藏源文明，还能锻炼独立旅行能力——带上这份攻略，开启你的文化探索之旅吧！