第一天：藏源文化探秘
上午：从拉萨出发，沿拉林高速驾车约2小时抵达乃东。首站前往雍布拉康——西藏第一座宫殿，徒步或骑马登顶，俯瞰雅砻河谷秋色，感受松赞干布与文成公主的历史足迹。
中午：在乃东县城品尝藏餐，推荐牦牛肉汤锅或藏面，人均约50元。
下午：参观昌珠寺，观瞻镇寺之宝珍珠唐卡，随后漫步雅砻河谷，欣赏青稞田与雪山相映的田园风光。
晚上：入住乃东县城酒店（如山南饭店），提前预订避免国庆满房。晚餐可尝试藏式火锅，体验当地夜生活。
第二天：自然与民俗体验
上午：驱车至桑耶寺（约1小时车程），探访西藏首座佛法僧俱全的寺庙，欣赏藏汉融合建筑。
中午：在桑耶镇简单用餐，购买青稞饼作为干粮。
下午：返回乃东途中停留贡布日神山，轻徒步感受秋日林色，或参观藏王墓群，了解吐蕃王朝历史。
傍晚：返程拉萨，结束行程。
旅行贴士：
- 交通：建议包车或自驾，国庆期间注意限速；乃东市内可打出租车。
- 住宿：乃东县城住宿条件较好，国庆价格可能上浮20%，需提前一周预订。
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备好氧气瓶和防晒霜。
- 文化尊重：寺庙内禁止拍照，需顺时针转经。
此路线结合文化深度与自然休闲，适合追求短途精品的旅行者。