行程概览
乃东位于西藏山南市，是藏文化发源地之一。一日游以文化遗址和自然风光为主，适合时间紧凑的旅行者。建议早晨7:00从拉萨出发，晚间19:00返回。
景点推荐
- 昌珠寺：始建于松赞干布时期，藏有珍贵珍珠唐卡，门票70元/人，游览时间1-2小时。
- 雍布拉康：西藏第一座宫殿，可徒步或骑马登山，门票60元/人，俯瞰山谷景色绝佳。
- 雅砻河风光：沿途欣赏高原河流与田园，适合拍照休憩。
交通方式
从拉萨包车往返约800-1000元（4人座），车程2小时；或乘坐大巴至山南市转当地出租车。
餐饮建议
午餐可在乃东市区品尝藏面、酥油茶，推荐“雅砻藏餐馆”，人均消费约30元。
注意事项
- 海拔约3500米，注意防晒防高反，携带氧气瓶。
- 寺庙内禁止拍照，需尊重当地习俗。
- 行程较紧凑，建议穿着舒适徒步鞋。