行程概览
乃东位于西藏山南市，是藏文化发源地之一，适合短途深度游。行程以文化探索和自然风光为主，紧凑且充实。
第一天：拉萨至乃东 & 昌珠寺探秘
- 上午：从拉萨出发，乘车前往乃东（约2小时车程，包车费用约300-400元/车）。沿途欣赏雅鲁藏布江风光。
- 中午：抵达乃东，品尝当地藏餐推荐乃东饭店（人均50元），尝试糌粑和酥油茶。
- 下午：参观昌珠寺（门票60元），这是西藏最古老的寺庙之一，以珍珠唐卡闻名。建议游览2-3小时。
- 晚上：入住乃东市区酒店，如乃东宾馆（标间200元/晚）。晚餐可体验藏式火锅（人均80元）。
第二天：雍布拉康 & 返程
- 上午：前往雍布拉康（门票50元），西藏第一座宫殿，俯瞰雅砻河谷全景。骑行或徒步上山（租赁马匹约100元）。
- 中午：在景区附近简单用餐（人均40元），品尝藏面或甜茶。
- 下午：返回乃东市区，逛逛当地市场购买手工艺品（预算100元）。乘车返回拉萨（包车同程费用）。
费用预算（人均）
| 项目 | 费用（元） |
|---|---|
| 交通（包车分摊） | 200 |
| 住宿（1晚） | 200 |
| 餐饮（3餐+小吃） | 150 |
| 门票（昌珠寺+雍布拉康） | 110 |
| 其他（购物/体验） | 100 |
| 总计 | 760 |
备注：费用为估算，实际可能因季节和个人消费略有浮动。建议携带现金，部分景点不支持电子支付。
贴士
- 高原反应预防：行程海拔约3500米，提前服用红景天，避免剧烈运动。
- 最佳季节：5-10月，气候温和，景色宜人。
- 尊重当地文化：寺庙内禁止拍照，需着装得体。